Картофель готовим.

Здравствуйте!

Тема:Картофель.

Представляю вам рецепты картофель по-разному.Блюда из картофеля.

1.Полезные чипсы.Можно удовлетворить страсть к жареной картошке не рискуя здоровьем и фигурой.

Домашние чипсы.

Нагрейте духовку до 200 С. Картофель варить 5 минут.Затем слить воду, обсушить  и ломтиками нарезать.Слегка смазать растительным маслом противень с антипригарным покрытием.Чипсы обваляйте во взбитом белке одного яйца.Разложить равномерно на противене.Запекать 35 минут, перевернуть в середине процесса.

2.Пюре из картофеля.Можно сделать со снятым молоком и нежирным маслом.

3.Запеченный картофель обдать кипятком.Смешать 1/2 ч.л.соли ис 1 ст.л оливкового масла.Обвалять картофель.Нагреть духовку до 200 С выложить на противень картофель и запекать 50 минут.

4.Вкусный картофель в мундире подавайте с нежирным йогуртом.

5. Печеный картофель в духовке.

Приготовление картофеля.

Картофель и луковицу тонко нарезать и выдержать в холодной воде 15 минут.Духовку нагреть до 180 С.Слить воду, обсушить.Затем выложить на жаропрочное блюдо, поперчить, посолить, посыпать тертым мускатным орехом.Залить картошку овощным бульоном с чесноком.А сверху положить нежирное масло и запечь 1,5 часа.

А как вкусен картофель с полезной петрушкой.

Петрушка.

Свойства петрушки.

Петрушку в России культивируют с конца Х|Х века.Урожай собирают с апреля по сентябрь.

Зелень петрушки содержит много калия, натрия, кальция и витаминов.Эфирное масло петрушки обладает ярко выраженным мочегонным действием.

В Мой Мир

0

Комментарии (15)