Помидоры — особое место среди овощей.

Помидоры.

Здравствуйте!

Тема сегодня:Овощи.Помидоры. Помидоры   особое место среди овощей.

Среди овощей помидоры занимают особое место из-за высокого содержания лимонной и яблочной органических кислот и небольшого количества щавелевой.

Томаты содержат углеводы, белки, минеральные вещества.

Как действуют кислоты.

  • Яблочная и лимонная возбуждают аппетит, нормализуют процессы пищеварения, подавляют болезненную микрофлору, излечивают стойкие запоры.
  • Фолиевая кислота, которая содержится в помидорах, помогает улучшению процессов кроветворения и способствует выведению избытка холестерина из организма.

Кроме этого помидоры томаты богаты ценными минеральными веществами:железом, калием, кальцием.И этих веществ в овощах, больше чем в яблоках или дынях.По количеству витамина С томаты близки к мандаринам и лимонам, в них много витамина Р и каротина, а вот количество таких витаминов как витамин К и группа В невелико.Многие диетологи выделяют помидоры из группы овощей и  по пищевой ценности  приравнивают их к кислым фруктам.

Практически ни один летний салат не обходится без красных томатов.И почти каждая хозяйка обязательно старается заготовить их на зиму.Еще бы, такая вкуснятина! Помидоры   особое место среди овощей.

Показаны они людям с нарушением сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, страдающим ожирением, геморроем, суставными болями, диабетом.Даже если ухудшилось зрение включайте почаще в свое меню блюда из помидоров. Помидоры   особое место среди овощей.

Тем людям, у которых гастрит с повышенной кислотностью или язва желудка я рекомендую приготовить себе консервированные помидоры.

Готовка:Хорошо вымыть плоды (лучше небольшие крепкие) и уложить в дуршлаг.Опустить в кастрюлю с водой  на 1-2 мин (температура-95-98 градусов)  Затем сразу же — в холодную воду на такое же время.Снять кожицу с помидор и уложить в простерилизованные банки, залить соком из слегка помятых (только не испорченных) плодов.Заполненные банки простерилизуйте:пол-литровые — в течение 30-35 минут, а литровые банки — 40-45 минут. Помидоры   особое место среди овощей.

Вывод:Помидоры особое место среди овощей.Томаты надо кушать как можно чаще.А сколько можно приготовить блюд с помидорами.

 Помидоры   особое место среди овощей.

{lang: 'ru'}

Поделиться в соц. сетях

0
 Помидоры   особое место среди овощей.

Комментарии (12)

  • Константин:

    Да, салат без помидор представить трудно. Да и как без помидор в любимом кетчупе.

  • Юрий:

    А мне очень нравятся помидоры бочковые, но к сожалению не всегда есть возможность их сделать.

  • Маски для лица в домашних условиях | Омолаживающие маски для лица | ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА.:

    [...] кожу лица, выравнит ее текстуру.Взять один помидор (можно заменить 2 ст.л томатного сока) и размять.Затем [...]

  • Прекрасные букеты для украшения стола | Аппетитный яркий салат Праздничное настроение | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] 200 г сырокопченной колбасы, 300 г куриного филе, 2 помидора, 2 болгарских перца, [...]

  • Миниатюрные закуски — канапе. | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] будут такие:Виноград, сыр, помидоры черри, салями, грецкий орех, курага или [...]

  • Домашняя быстрая пицца без дрожжей — «Капри» | Как приготовить пиццу.Пиццерия. | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] 8 порций:1 порция теста для пиццы. 1 банка помидоров, только берем помидоры в собственном соку.Я [...]

  • Салат | Салат с курицей | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] шпинат или листовой салат 200 г, 1 куриная грудка, 150 г помидоров черри, раст.масло, соль и черный перец молотый по [...]

  • Овощи | Как приготовить овощи | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] для приготовления будут нужны красный перчик, помидор, баклажан, зубчик чеснока, половинка средней луковицы, [...]

  • Детский праздник день рождения | Как устроить детский праздник | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] Апельсин + помидор. [...]

  • Цыплята табака с чесноком. | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] выкладываем на листья салата и подаем с огурцами или помидорами.Дополняем наше ароматное блюдо тархуном, мелко [...]

  • Состав паштета | Состав конфет | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] что такой продукт содержит полный букет вредных веществ.Срок хранения от двух недель до месяца — можно [...]

  • Продукты содержащие железо | Продукты с железом | ЗДОРОВАЯ ЕДА — ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНА:

    [...] белокачанная капуста, зеленый горошек, огурцы, фасоль, помидоры, хрен, чеснок, грецкий [...]

Комментировать

Рубрики
Моя подписка

ВАШ E-MAIL АДРЕС:

Новые комментарии
  • ортомол иммун джуниор c Плюс: вітаміни для дітей...
  • Светлана: Я тоже как-то потерялась на вашем сайте....
  • Юля: Как в песне Би-2 — «Праздники кончаться,...
  • Elenka: Мясо всегда вкусное, если тушится и готовиться по...
  • Lidiya: У меня кулинарный сайт и те банеры партнерских...
Полное собрание ресурсов Глобальной паутины "справочник пользователя сети" бесплатно принимает ваши ссылки
Внимание!Вас ждут.
Заставь свой сайт зарабатывать! Интернет - магазины. Партнерство приносит доход! Strawberry Money icon
Подарочные наборы