лук

Луковый суп.

Добрый день!

Разговор сегодня пойдет о приготовлении супа — Луковый суп для похудения.

Суп из лука не только поможет похудеть на 3 — 5 кг за 10 дней, но и оздоровит наш организм и пополнит витаминами, что тоже на пользу.Вы наверное слышали — лук семь недуг лечит.

Луковый суп едим в любом количестве и в любое время, как только нас посетил голод.Чувствуете что голодны скорее супчик в тарелочку.

Главный принцип  - есть луковый суп не менее 10 дней.

Ежедневно будем добавлять к нашему рациону немного продуктов, которые не содержат жиры.Это овощи ( кроме картофеля и авокадо), постную говядину и курятину, рис отварной.Из фруктов все ( кроме бананов и винограда ).Из напитков пить несладкие чаи и обычную воду.

На соль и сахар запрет.

Вкусный луковый суп рецепт.

Как приготовить жиросжигающий луковый суп Похудейка. читать полностью »

Лук для лечения

Здравствуйте!

Сегодня тема:Лук

Репчатый лук — это не только мощный природный антибиотик, но и источник многих витаминов.В луковице содержатся витамины А, В1, В2, С, Е, никотиновая кислота, минералы — кальций, магний, фосфор, железо, а также протеины и вещества, укрепляющие сердце.

Лук обладает лечебными свойствами:раздражающее действие, которое оказывают пары лука может принести пользу всему организму.Когда мы режем лук, мы дышим парами и этим улучшаем здоровье. Лук стимулирует все органы пищеварения и железы, помогает устранению скопления жидкости в организме и уменьшает нагрузку на сердце.

Лук понижает уровень холестерина и этим предупреждает развитие артериосклероза и инфаркта.Растительные гормоны находящиеся в овоще действуют наподобе инсулина, т.е оказывают воздействие на уровень сахара в крови, поэтому лук противодействует диабету и является хорошим поддерживающим средством при лечении этого заболевания.

При нагревании лук теряет большую часть своих лечебных свойств, однако рекомендуется варенный лук людям с чувствительным желудком.А сырой подойдет тем людям, которые не страдают изжогой и повышенной кислотностью желудочного сока.Лук оказывает лечебное воздействие на почки и мочевой пузырь.Он убивает рост микробов.Лук хорошо очищает кровь. читать полностью »