картофель

Картофель готовим.

Здравствуйте!

Тема:Картофель.

Представляю вам рецепты картофель по-разному.Блюда из картофеля.

1.Полезные чипсы.Можно удовлетворить страсть к жареной картошке не рискуя здоровьем и фигурой.

Домашние чипсы.

Нагрейте духовку до 200 С. Картофель варить 5 минут.Затем слить воду, обсушить  и ломтиками нарезать.Слегка смазать растительным маслом противень с антипригарным покрытием.Чипсы обваляйте во взбитом белке одного яйца.Разложить равномерно на противене.Запекать 35 минут, перевернуть в середине процесса.

2.Пюре из картофеля.Можно сделать со снятым молоком и нежирным маслом.

3.Запеченный картофель обдать кипятком.Смешать 1/2 ч.л.соли ис 1 ст.л оливкового масла.Обвалять картофель. читать полностью »

Картофель.

Добрый день!

Сегодня статья для вас:Овощи целебный картофель. 

Овощные растения с давних пор живут рядом с человеком.Они служат ему пищей и организм человека привык к ним.Если каждый день употреблять полезные для своего здоровья плоды, можно не только сохранить здоровье, молодость и красоту, но и вылечиться от многих болезней.Сегодня поговорим о картофеле.

Описание:Картофель известен незаурядными целебными качествами.В его состав входит немало полезных для организма человека соединений.И находятся они в благоприятных сочетаниях.

Сырой картофель содержит около 70 процентов воды.В нем содержатся полисахариды (крахмал, клетчатка, пектин), витамины группы В, С, РР, К, Е, Д, Н, каротин, органические кислоты, белки, минеральные соли.Среди солей в клубнях преобладают калий и фосфор.По рассказу Джека Лондона жители целого поселка спаслись от цинги сырым соком картофеля.Картофель — отличный источник витамина С.

Какой купить картофель. читать полностью »