Осень овощи по сезону.
Овощи сезонные.
Всем доброго и приятного дня!
Сегодня повествование пойдет про наши любимые овощи, ягоды и фрукты.
Многие фрукты и овощи, которые правильно вырастили и которые хранятся в определенных условиях (замороженные овощи — фрукты) есть круглый год.Значит купить овощи и фрукты можно всегда.
Однако сезонная продукция (спаржа, клубника, горошек) гораздо вкуснее и по содержанию питательных веществ превышает именно в свой сезон.
Итак:Когда наступит время
Необязательно иметь какие -то определенные специальные знания, чтобы покупать продукты в оптимальное для них время.Нужно только немного подумать, прежде чем отправиться в магазин.
Сейчас на дворе осень.
Советы покупок продуктов овощи осень.
Ну что за полезными покупками?
- Первые овощи:Морковь - богата бета-каротином, важным для предупреждения рака.
- Лук репчатый содержит кверцетин — антиоксидант, способный снизить риск возникновения сердечных заболеваний и рака.
- Тыква — богатый источник каротина.
- Яблоки содержат кверцетин и пектин, растворимую клетчатку.
- Корнеплоды (брюква и репа) содержат питательные вещества растительного происхождения, которые способствуют также предупреждению рака.Содержат витамин С.
- Сахарная кукуруза содержит каротиноиды, лютеин и зеаксантин, который предупреждает развитие катаракты и других глазных болезней.
- Как же без орехов? Грецкие орехи содержат важные омега-3-жирные кислоты.
Поделиться в соц. сетях
Комментарии (10)
Материал сайта irkomplex.ru
Комментировать
Вы узнаете как подбирать запросы.
 моментальное получение товара после оплаты |
Один очень важный аргумент- сезонная продукция не успеет надоесть
Очень актуальная информация. Важно знать особенности и полезности сезонной продукции.
Да! Сейчас самый благодатный период, когда можно насытиться всем полезным и собрать это впрок!
[...] источники витамина А:свежие овощи и фрукты:такие как морковь, дыня, желтая тыква, персики; яйца, а так же печень животных и [...]
[...] красная ягода полезные свойства.Калина поможет при давлении ниже [...]
[...] В гостях У Марьи Ивановны. Ягодка. [...]
[...] зрения обеспечит обычная морковь.Ведь она богата бета — каротином, который в организме превращается в витамин А.Говорят [...]
[...] входит в состав напитка, то это вдвойне полезнее.Овощи такие как морковь свекла и т.д хороши не только в [...]
[...] Как выбрать хорошую тыкву При покупке тыквы необходимо обратить внимание на внешний вид овоща. Зрелый плод тыквы – плотный, мясистый, тяжелый и упругий, без трещин и вмятин. Недозрелый овощ – безвкусен, перезрелый – может оказаться волокнистым. В традиционных круглых ярко-оранжевых тыквах больше ценного бета-каротина, но они менее сладкие. Зато сладкие розоватые плоды медовой, дынной или цукатной тыквы очень вкусны и годятся для приготовления любых блюд. О других осенних любимых овощах, фруктах и ягодах можете прочесть здесь. [...]
[...] приготовим пикантную закуску.Овощи получатся с выраженным запахом [...]