Салат овощной

Здравствуйте!

Осенью необходимо включать в свой рацион правильного питания полезные овощи — морковь и свеклу.Блюда из овощей рецепты для вас.Салат скорый.

Сегодня вашему вниманию предлагаю рецепт — слоеный овощной салат  с сыром «Невеста»

 Этот салат включает в свой состав сыр (источник кальция) и полезные овощи и фрукты.

Если мы почаще будем готовить такое овощное блюдо под соусом, то думаю у многих будет прекрасный настрой.

Итак готовим вкусно еду для пользы организма.

Начнем с того, что подготовим продукты:первые овощи — по 5-6 картофеля, моркови, свеклы, затем кислых яблок, 3 желтка вкрутую яиц, по 200 г майонеза и сметаны, 4 зубчика чеснока.А еще наш салат с сыром — 200 г сыра.Сыр сделает салат сытнее и вкуснее.

 Как сделать соус:смешаем майонез, сметану и измельченный чеснок.

Сварим картофель, морковь и свеклу.Затем надо натереть на крупной терке слой вареного картофеля, обильно пропитать соусом.Сверху положить слой тертой вареной моркови с мелко нарезанными яблоками, обильно пропитать соусом.Затем слой тертого сыра, пропитанного соусом;я рекомендую сливочный сыр.Сверху — слой натертой вареной свеклы и соус.Вершину салата посыпать желтками, протертыми на мелкой терке.

Вывод:Салат «Невеста» украсит праздничный стол.Салаты из овощей полезны особенно осенью и зимой.

Приятного аппетита!Будьте здоровы.

В Мой Мир

0

Комментарии (9)