Продукты выбираем с умом.
Продукты пищевые.
Приятного дня!
С вами блог:Здоровая еда для всех вкусна.
Сегодня пойдет речь по теме:Пищевые продукты питания человека.
Итак начнем.
Когда мы отправляемся за покупками в магазин, мы конечно же должны делать выбор что купить.И нам не помешает информация о пищевых продуктах а именно разбираться в содержании этикеток любого продукта и уметь разбираться в питательной ценности продуктов питания.
Сегодня разговор про этикетки.
О чем говорят этикетки?
По закону все пищевые продукты питания, выпускаемые пищевой промышленностью должны быть снабжены этикеткой, на которой указаны ингредиенты и пищевая ценность.В одном перечне приведены все ингредиенты в порядке их количественного содержания, а вот в другом уже указана энергетическая ценность, содержание углеводов, жиров, белков, клетчатки.
Количество микроэлементов указано обычно в граммах на 100 г продукта.Но иногда — в граммах в одной стандартной порции.Сколько и каких витаминов и минералов содержится в данном продукте указывается в некоторых случаях.
Следует внимательно проверять наличие добавок:одни из них используются в качестве консервантов, а другие усиливают окраску и вкусовые качества продукта.
Известно, что некоторые добавки могут вызывать аллергию, которая проявляется в виде экземы, приступов астмы.А также человек может стать чрезмерно активным.
Провоцируют такие состояния добавки группы Е, особенно тартразин (Е 102), эритрозин (Е 127), краситель (Е 110) и бензойная кислота (Е219).А уж глютамат натрия может стать причиной аллергической реакции.Например возникнет головная боль.
Картинки.Продукты.
Удачных походов по магазинам.
Вывод:Пищевые продукты питания человека не все полезны.
Поделиться в соц. сетях
Комментарии (17)
Комментировать
Вы правы! Продукты всегда надо покупать с умом, слишком много химии туда стали пичкать. Я всегда забываю какие добавки особо вредные, спасибо, что напомнили!
Да если есть все подряд, то точно что-нибудь будет.Забота о себе и своих близких не помешает.
[...] « Рыбий жир польза с детства. За продуктами с умом. [...]
Теперь я настолько просветился, что буду знать о продуктах почти все полезности.
Это еще не всё.
В современных супер-маркетах нужно быть осторожным, Ваши советы помогут «не нарваться»!
Так что в итоге? Нужно просто не покупать продукты с Е, в этом весь смысл статьи?
Будет продолжение Как сделать выбор.
[...] « За продуктами с умом. Уважаемые посетители! [...]
Чаще стала обращать внимание на этикетки, состав продуктов и сроки годности. Нашим супермаркетам доверять совсем нельзя, находила на полках уже несколько раз просроченные продукты. А еще нельзя ходит голодным за продуктами!
Если мы сами не будем заботиться о себе, то может отразится в худшую сторону.
[...] еда для всех вкусна тема:Детские кисломолочные продукты Растишка:в поисках натуральности. Технология [...]
[...] это перепелиные яйца.Они относятся к экзотическим продуктам.Перепелиные яйца сильно, скажем даже кардинально [...]
[...] А также заболевание является следствием нарушения функций печени, эндокринных желез, печени.Чем могут помочь продукты. [...]
[...] Аминокислоты в продуктах. [...]
[...] радостью пишу для вас.И тема моей статьи:Какие продукты употребляем в сезонном меню [...]
[...] Состав же импортного паштета это 10 % печени или вообще может не быть. [...]