Корнеплоды — брюква и редька.

Приятного дня!

Сегодня представляю статью:Овощи.Брюква и редька. Корнеплоды   брюква и редька.

Брюква полезные свойства.Этот корнеплод — отличное средство, которое борется с гиповитаминозами.Его рекомендуют при ожирении, атеросклерозе, запорах. Корнеплоды   брюква и редька.

Брюква содержит углеводы, витамины (А, В1,В5, РР, С, Е, фолиевую кислоту), а еще макроэлементы (кальций, магний, цинк) и микроэлементы (железо, селен, медь).Полезно есть брюкву, когда человек часто болеет простудными заболеваниями. Корнеплоды   брюква и редька.

По форме овощ брюква похожа на свеклу, обладает сладковатой мякотью.Едят корнеплод в жареном, вареном, тушеном и сыром виде.Сок свежих плодов является хорошим отхаркивающим средством.Кроме всего, плоды принимают при пневмонии и железодефицитной анемии.

Нельзя употреблять при обострении заболеваний органов желудочно — кишечного тракта.

Редька. Корнеплоды   брюква и редька.

Редька представитель пряных растений, содержит достаточное количество эфирных масел, а еще это полукрахмалистый овощ.Чем полезна редька. Корнеплоды   брюква и редька.

Редька полезные свойства.

Она богата минеральными веществами:калием, магнием, железом, хлором, натрием.Содержит витамины С, тиамин, витамины группы В и РР.

Редька содержит клетчатку, сахар, бактерицидное вещество лизоцим.

Эффективно корнеплод помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Рецепт салат из редьки.

Понадобятся:2 небольшие редьки, 2 моркови (лучше средние), 2 яблока, 6-7 зубчиков чеснока, сок половинки лимона, цедра, соль по вкусу.

Редьку и морковь вымыть щеточкой, потом очистить и натереть на мелкой терке.Яблоки натереть на терке и смешать с овощами.Равномерно перемешать полученную массу.Добавить чеснок растертый со свежей лимонной цедрой.В конце влить лимонный сок.Вновь перемешать, чуть-чуть посолить. Корнеплоды   брюква и редька.

 

 

 

{lang: 'ru'}

Поделиться в соц. сетях

0
 Корнеплоды   брюква и редька.

Комментарии (2)

  • Михаил:

    Отличные корнеплоды, я салат из редьки обожаю!

  • Oxana Devi:

    Завтра же пойду и куплю брюкву! У детей застарелый кашель, который ничем вылечить не могу..

Комментировать

Рубрики
Моя подписка

ВАШ E-MAIL АДРЕС:

Новые комментарии
  • фиалка молчаливая: добры, полезный и интересный сайт!...
  • Наталья: Мне понравился рецепт икры из свеклы. Раньше...
  • Эрика: Какая вкуснотища!!! Обязательно воспользуюсь...
  • Вкуснятина дома: Точно подмечено, нужно для разнообразия...
  • Лариса: Пью зеленый чай, особенно летом. А зимой люблю...