гигрометр психрометрический купить

Аминокислоты.

Добрый день!

Тема сегодняшней статьи:Незаменимые аминокислоты питание.

Если вам интересно представляю информацию для вас:

Что собой представляют они.

Аминокислоты (аминокарбоновые кислоты) — органические соединения Аминокислоты.

Незаменимые кислоты.Поступление их с пищей необходимо, так как они не могут быть синтезированы в том или ином организме.

Продукты с повышенным содержанием незаменимых аминокислот.

Аминокислоты в продуктах. Аминокислоты.

Названия аминокислот очень интересные, даже забавные.

  • Валин:зерновые, мясо, бобовые, грибы, молочные продукты, арахис.
  • Лейцин: рыба, мясо, орехи, чечевица, курица, яйца, овес, рис (неочищенный),.
  • Лизин: мясо, рыба, яйца, фасоль, бобы, чечевица, соя.
  • Треонин: молочные продукты, яйца, орехи, бобы.

Фенилаланин: говядина, рыба, творог, молоко, яйца.

Заметили, что все эти аминокислоты присутствуют в яйцах.

Ну и последние.

Аргинин: 

семена тыквы, говядина, свинина, арахис, йогурт, кунжут, швейцарский сыр.

Гистидин:

тунец, лосось, говядина филе, куриная грудка, соевые бобы, арахис, чечевица.

Триптофан:

Овес, бобовые, бананы,

арахис, сушенные финики, арахис, кунжут, кедровые орехи, молоко, йогурт, творог, рыба, куриное мясо, индейка.

Вот теперь вы узнали какие аминокислоты и в каких продуктах.

Триптофан поднимает настроение.Кушаем бананы и улыбаемся. Аминокислоты.

 

 

{lang: 'ru'}

Поделиться в соц. сетях

0
 Аминокислоты.

Комментарии (1)

  • Борис:

    Да названия долго надо зубрить, чтоб хоть одно ( для общего развития) запомнить. И кушать надо разнообразную пищу — тогда и витамины и аминокислоты организму поступать будут.

Комментировать

Рубрики
Моя подписка

ВАШ E-MAIL АДРЕС:

Новые комментарии
  • Лариса: Ой, летом только на арбузах и сижу… В жару...
  • Ольга: Летом без него никак! Это синонимы!
  • ольга: такой хороший рецепт вкусного хлеба,не то что...
  • Борис: Очень полезно узнать о крайне необходимых...
  • Лилия: Замечательная и своевременная статья! Витамины...