Молочные реки.
Добрый день!
Статья:Молочные реки.
И тема:Молочные продукты.
Наверное многие из вас почти каждый день употребляет молочные продукты.Ведь они такие вкусные.Молочная продукция просто необходима для здорового питания.
Молочные продукты прочно вошли в нашу жизнь.Любой молочный продукт :молоко (коровье, козье), а также все молочные продукты (деревенский сыр, желтый сыр, йогурт) — превосходные источники протеинов, кальция, фосфора, витаминов А, Д и комплексного витамина В.
Молочные продукты — это золотой фонд продуктов, которые нам нужны при заболеваниях позвоночника.Потому что именно там содержится самое высокое содержание кальция.
Состояние костей зависит еще от одного элемента — фосфора.Что особенно важно - только в молочных продуктах содержание кальция оптимально по отношению к содержанию фосфора.Поэтому желательно почаще их включать в свой рацион.
Правда, людям старшего возраста лучше употреблять кисломолочные продукты.
Виды молочных продуктов:молоко, масло, сыр, ряженка, творог, кефир, йогурт, сметана.Рецепты из молочных продуктов использует любая хозяйка.
Вывод:Молочные реки — молочные продукты делают нас здоровее.
Приятного аппетита!
Поделиться в соц. сетях
Похожие статьи:
К сожалению сегодня большинство молочных продуктов делается из сухих порошков и продается в пластиковых упаковках. А раньше помню за молоком с бидончиками ходили или покупали его в стеклянных бутылках.
А я покупаю домашнее молоко. У нас тут многие держат коров, так что с магазинное молоко, сметану и кефир я уже года 3 (с тех пор как переехал жить в пригород небольшого райцентра) как не ем. Молоко жирное, из сливок получается вкуснейшая сметана, а из скисшего молока творог. А домашний кефир вообще ложками можно кушать, он не такой жидкий как магазинный и не отдаёт хлоркой из воды которой его разбавляют.
Вам можно позавидовать.Едите натуральные молочные продукты.