Рыбий жир.

Приветствую Вас!

Тема:Лучший рыбий жир польза с детства. Витамины при хронической усталости лечение. 

Коллекция для вас:Все о витаминах.

Рыбий жир — это богатейший источник нашему организму полинасыщенных жирных кислот омега — 3.Они помогают нам повысить уровень так называемого хорошего холестерола, который необходим для строительства клеточных мембран и правильного обмена веществ.

Рыбий жир содержит витамин Д.Он играет радикальную роль в самых различных аспектах нашего здоровья.Употребление рыбьего жира, богатого витамином Д  благоприятное оказывает действие при воспалении суставов.(артрит) Рыбий жир как частичка солнышка и настроение поднимет и иммунитет, поможет похудеть(расщепляет жир)

Врачи рекомендуют около 1 г в день.Ведь если употреблять большое количество, то понизится свертываемость крови, а это опасно при травмах, хирургических операциях и некоторых заболеваниях.

Вот такая польза если вы решили принимать рыбий жир.

А теперь на мой взгляд очень важная тема — Хроническая усталость.Лечение витаминами.

Хроническая усталость может возникнуть, в результате радикальных быстродействующих диет, в случае когда много едите сладкой и жирной пищи и пьете большое количество кофе.

Как лечить витаминами хроническую усталость?

Необходимо восполнить организм нужными витаминами — железом, калием, магнием.

Хороший источник калия — Ямс.А также восстановит силы женьшень и травяные чаи.

Про рыбий жир можете посмотреть здесь                     Улыбнитесь. 

Все не могу работать.

В Мой Мир

0

Комментарии (8)